Waarom etherische olien zo populair zijn
Etherische olien zijn populaire kruidenextracten die gewonnen worden uit planten. Ze zijn populair vanwege hun geur en hun potentiële voordelen voor de gezondheid. Etherische olien kunnen worden gebruikt voor aromatherapie, in badproducten, als huidverzorging of in massageolie.
Sommige mensen geloven dat etherische oliën kunnen helpen om stress te verminderen, hoofdpijn te verlichten en emotionele onbalans te verminderen. Anderen gebruiken ze als natuurlijke alternatieven voor chemicaliën die worden gebruikt in huishoudelijke producten of cosmetica.
Er is echter nog weinig wetenschappelijk bewijs dat de voordelen van etherische oliën ondersteunt, maar het feit dat ze zo populair zijn zegt eigenlijk genoeg. Mensen hebben echt baat bij het gebruik van deze heerlijk geurende oliën. Gebruik voor iedere kamer een aparte aroma en profiteer van de voordelen.
Hoe worden etherische olien gebruikt?
Er zijn verschillende manieren om etherische olien in huis te gebruiken, afhankelijk van het doel dat je wilt bereiken en de voorkeuren van de gebruiker. We geven je enkele voorbeelden van hoe je etherische olien kunt gebruiken in huis:
Aroma diffusers: Aroma diffusers zijn apparaten die etherische oliën verdampt en de geur ervan in de lucht verspreidt. Je kunt verschillende oliën gebruiken om de sfeer in een ruimte te verbeteren, stress te verminderen of de slaap te bevorderen.
Badzout: Etherische olien kunnen worden gemengd met badzout of een ander badproduct om de huid te verzorgen en de geest heerlijk te ontspannen.
Massageoliën: Etherische oliën worden ook gemengd met een massageolie of lotion om vervolgens een heerlijke massage te geven als ook de huid te verzorgen.
Natuurlijke schoonmaakmiddelen: Etherische oliën kunnen worden gebruikt om natuurlijke schoonmaakmiddelen te maken, zoals een allesreiniger of ontvetter.
Luchtbevochtigers: Sommige luchtbevochtigers hebben een aroma diffuser functie waarbij je etherische olien toevoegt om de lucht te verfrissen en te parfumeren. Er zijn talloze aroma’s waar je uit kan kiezen.
Voordelen van aroma diffuser met etherische olie
Een aroma diffuser is een apparaat dat etherische olie verdampt en de geur ervan in de lucht verspreidt. Dit kan verschillende voordelen hebben, zoals:
- Creëert sfeer: Aroma diffusers kunnen de sfeer in een ruimte verbeteren door het verspreiden van aangename geuren. Dit kan bijvoorbeeld ontspannend werken of juist energie geven, afhankelijk van welke oliën je gebruikt.
- Bevordert de slaap: Sommige mensen beweren dat het gebruik van aroma diffusers voor het slapengaan kan helpen om beter te slapen door het verspreiden van oliën met slaap bevorderende eigenschappen, zoals cederhout of kamille.
- Stress vermindering: Aroma diffusers kunnen ook helpen om stress te verminderen door het verspreiden van oliën die bekend staan om hun kalmerende eigenschappen, zoals lavendel of sandelhout.
- Natuurlijke medicatie: Aroma diffusers kunnen ook worden gebruikt om de symptomen van bepaalde gezondheidsproblemen te verminderen, zoals hoofdpijn of verkoudheid, door het verspreiden van etherische olie die bekend staan om hun geneeskrachtige eigenschappen.
- Luchtzuivering: Sommige etherische oliën hebben luchtzuiverende eigenschappen en kunnen helpen om luchtverontreiniging te verminderen en de luchtkwaliteit in een ruimte te verbeteren.
.
Houd er wel rekening mee dat niet alle aroma diffusers even effectief zijn en dat het effect van een aroma diffuser afhankelijk is van de gebruikte oliën en je eigen persoonlijke voorkeuren.
Er zijn heel veel geuren waar je uit kan kiezen. Zoals een natuurlijke etherische olie mix van cederhout, dennen, ciprés en lavendel voor in de slaapkamer. Of kies een olie die die helpt bij ademhalingsproblemen. Dit is een etherische olie mix van eucalyptus, laurier, kardemom, citroen, pepermunt en tea tree. Deze mix helpt je te ontspannen en heeft een positief effect op de luchtwegen. De keuze is enorm groot. Kies de geur die bij je en het doel waar je het voor wilt gebruiken.
